疫情三年来，面对不确定性，人们容易风声鹤唳，遇事慌乱，患得患失。各种消息满天飞，有些人乐此不疲地传播各种真真假假的消息，口不择言。

一切的前提，其实都是好的心态，稳住心态，拥有足够平和的心境，是我们面对生活的纷扰最好的姿态。

有句话说得好，口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。尤其在大家都敏感的时候，管不好自己的嘴，容易招祸。在不确定的信息环境中，慎言，就是对自己的保护。

真正厉害的人，都会保持超然的生活态度，都能保有一颗够平和宽容的心，以理性驾驭情绪，改变能改变的，看淡不能改变的，冷静做人，理智做事。

如今疫情在多个城市传播，阳性的人越来越多，人们的节奏被打乱，内心的秩序也最容易坍塌。内心不安之时，就越要稳住情绪。当你察觉到自己情绪不佳时，缓慢呼吸一分钟，冷静下来，或者换个环境，调节好了心情，再去处理事情。一个人好事担得起，坏事撑得住，人生的福泽也会越来越深厚。

心有所想，言有所规，才会真正走得稳，走得远。稳住自己的心态，万事平常心，心安；稳住自己的情绪，遇事不冲动，心静；稳住自己的嘴巴，说话有分寸，心暖。

人生下半场，愿你有坚韧的定力，也能有温厚的善良，不被情绪控制，收获一个更好的自己。