自来水：以天然水源(地表水、地下水)为原水，经过一系列处理工艺净化消毒后再由管网输入到用户，自来水、地下水是城镇居民目前最普遍的生活饮用水。 

纯净水：以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过设备制得而成，不含杂质的水，不含任何添加物，简称净水或纯水。可直接饮用或灌装销售。

矿物质水：是纯浄水通过添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。矿物质水主要由行业依照《食品添加剂使用卫生标准》的规定与限量添加，卫生上则按照《瓶（桶）装水卫生标准》确保其饮用安全性。

矿泉水：指从地下深处自然涌出或从江河、湖泊等地表水，人工开采所得到的未受污染的天然水体灌装而成。

如何通过较简单方法判断水质好坏？

一看：用透明玻璃杯接满一杯水，对着光线看有无悬浮在水中的细微物质，静置数小时后观察杯底是否有沉淀物，如有，表明水中悬浮杂质较多，水质不良。

二闻：用玻璃杯距离水龙头尽量远一点接一杯水，用鼻子闻一闻是否有漂白粉（氯气）的味道。如果能闻到轻微漂白粉（氯气）的味道，说明自来水中有余氯存在，是正常的，可放心使用。

三观：用自来水烧开后泡茶，一段时间（数小时）或隔夜后观察茶水，如变黑，可能水中的铁、锰含量偏高。

四品：饮白开水时，如有涩的感觉，水的硬度可能偏高（但不一定超标）。品尝下有无异味，如有异味则先不要继续饮用。

五查：检查家里的热水器、开水壶内壁有无结结垢。如果有，则说明水的硬度较高（钙、镁盐含量较高），但水垢属于正常现象，对人体无害，无需过多担心。

饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：

一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；

二是含有适量的矿物质和微量元素；

三是含有新鲜适量的溶解氧；

四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

进入冬季，多喝水，少生病，水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，根据医学研究显示，习惯性饮水量的细微差异，都有可能导致多年后情绪和生理感觉上的巨大变化，健康的生活方式是所有的基础，所以我们一起正确饮水，有效促进身体健康。